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さて、「ヨーロッパでは発酵バターが主流」とよく言われますが、フランスで区分されるBeurre cru（クリュ）、Beurre extra-fin（エクストラ・ファン）、Beurre fin（ファン）の3種類の中で、どれが発酵バターなのでしょうか。 パッケージには発酵、非発酵の表示はありません。 ...
2017年6月23日
今日は日曜日、そして、おばあちゃんの誕生日です。 おばあちゃんはお友達と病院にお見舞いに行っています。そこで、サプライズの誕生日パーティーを開こうと準備中。 お父さんはリビングを飾り付け、元気くんと愛ちゃんもお手伝い。お料理も手分けして作ります。 お母さんはメインの「牛乳煮豚」とケーキ...
2017年5月24日
みなさんは、「ヨーロッパで食べたバターがすごくおいしかった」という経験はありませんか？ 私自身、旅行で初めてフランスを訪れた時に食べたその味に、バターとはこんなにおいしいものだったかしら！？と、半ば感動した記憶があります。 リヨンに住んでからというもの、バターは我が家の冷蔵庫に欠かせない...
2017年5月18日
あ、なんかいいニオイ、今日の晩ご飯は何かなぁ・・・なんて思っていたら 「ご飯できましたよ」とお母さん。「今日のメインはチーズ麻婆豆腐」と大きな深いお皿。 「わぁ、一面チーズの海みたいだね。でも、おばあちゃんには辛くないかな？」 「元ちゃん、優しいね。ありがとう。さあ、いただこ...
2017年4月25日
春休みになった。野球の練習から帰ってきたら、家の中がいつもよりも静かだ。 妹の愛は、友達の家族と一緒に高原に旅行だって。 牧場に行ったことを自慢したら、友達も牛に会いたくなって、一緒にと誘われたんだ。家族と離れての旅行は初めてだから、少し心配だけど、今頃は乳牛に会えて楽し...
2017年3月29日
草木や新しい命が芽吹く春。フランスの春は復活祭（イースター）とともにやってきます。 復活祭（仏語Pâques パック）は、キリストの復活を祝う、キリスト教の最も重要な祭日とされ、クリスマスと同じくらい町中が華やぎます。 春分の後、最初の満月の次の日曜日で、20...
2017年3月28日
パンにつけて食べたり、調味料としてコクやまろやかさを加えたり、ソースの固さを調節したり、美味しそうな焼き色をつけたり、…バターは昔からフランス人の食卓になくてはならない食材です。 一人当たりの年間バター消費量はなんと8.3kg（2014年*）と世界一。日本の約14倍で、日本人が1...
2017年3月23日
クリスマス（冬至）から数えて40日目にあたる2月2日は、La Chandeleur（ラ・シャンドロール）と呼ばれるキリスト教の祝日のひとつ（といっても、休みではありません）。 聖母マリアが出産後の清めの儀式を受け、キリストが神の子として初めて教会に現れ祝福を受けたことにちなんだお祝いの日で...
2017年2月21日
フランスが発祥のクレープは、日本でも誰もが知っていて人気のあるお菓子のひとつですね。 フランスでは、小さな子どもから大人まで、ちょっと小腹がすいた時によく作って食べます。 地域のイベントや大型スーパーの店先などでは必ずといっていいほど屋台で売られている定番のおやつです。 ■ ...
2017年2月2日
今年は東京で11月としては54年ぶりとなる雪が降りましたね。 リヨンは、アルプスの山に近いためか、雪が多いイメージがあるようですが、冬でも雪はほとんど降りません。 降ってもすぐ溶けてなくなりますが、雪が降った時は、雪慣れしてないので東京と同じく交通機関がストップしやすいようです。 ■&nb...
2016年12月20日
ある日のこと。近所に買い物に向かう途中、職業訓練等の各種講座を行っている建物の前を通りかかると、学生らしき人がチラシを配っていました。 手にとってみると、栄養士を目指す学生たちによる文化祭らしきイベントのようです。 これは興味があります。 フランスと日本、栄養指導や食の情報について、また栄...
2016年11月10日
子供のころ、日課だったのが休みの日に早起きして、祖母といっしょに出かけた野菜の収穫。 自分の背よりも高く茂った枝葉をかき分け、野菜を見つけては「あった！」「ほら、こっちにも！」「こっちの方が大きいよ」と、まるで宝探しでもしているような気分でした。 朝露を浴び、みずみずしく光る野菜たち。毎日採...
2016年9月21日
サント＝フォワ＝レ＝リヨンのグラヴィエール広場に設置されている自動販売機で生乳を販売しているのは、生産者のロジエさん。 ロジエさんの牧場は、そこから18km離れたル・レモネ（Le Raimonet）にあります。 敷地面積30ヘクタールの牧場で、モンベリアード（※1）とホルスタイン種併せて22...
2016年8月23日
まずは容器を購入します。 向かって左側の扉内に、牛乳1リットルを注げるガラスびんが入っています。 ガラスびんは1本70サンチーム（約80円）。 殺菌済みで、しかもよく冷えています。 このガラスびんを買わずに、よく洗浄してあれば自分で用意した他の容器でもOKです。 牛乳は1リットルあ...
2016年7月29日
もうすぐ夏休みですね。 子供との家族旅行で観光牧場を訪れる人も多いのではないでしょうか。 大自然に囲まれながら動物たちとふれあい、乳搾りや動物の餌やりなど、普段できない体験ができるのが魅力ですね。 そして、清清しい青空、澄んだ空気の下で味わう牛乳はほんとうに美味しいものです。旅のマジックで...
2016年7月1日
少し遅れてお母さんも「ただいまー」。 さぁ、おやつタイム。お父さんがお土産にアイスクリームを買ってきてくれたので、フルーツ白玉がフルーツクリーム白玉になりました。
2016年5月31日
日曜日の午後、お父さんとお母さんは出かけてしまい、元気くんも野球の試合です。 愛ちゃんはおばあちゃんとお留守番、皆が帰ってきたら食べようと2人でキッチンでフルーツ白玉を作ることにしました。 ボウルに白玉粉を量って入れます。 「白玉粉って大きい粒があるのね。」 「もち米から作るんだよ。...
2016年4月28日
離乳食を開始後、最初の1－2ヶ月くらいは、野菜類、果物類を与えるのが一般的です。 その後、月齢がすすむにつれ、肉や魚、卵などのたんぱく質性食品、油脂類など、食べられる食品が増えてくると、どんどん大人が食べているフランスの食事形式に近づいてきます。 ■日本と違い、米は8ヶ月以降が推...
2016年3月30日
出生時に産院でもらう健康手帳（フランス版母子手帳）には、離乳食を始めるための具体的な食品の種類や食事の目安が書かれています。 初めは、乳以外の食べ物に慣れさせる時期。 世界には色々な味が存在すると教えるため、この時期にできるだけ新しい味の発見をさせてあげます。 ■離乳食を始めるにあ...
2016年3月17日
フランスでも生後6ヶ月ごろから赤ちゃんは離乳食（食事の多様化）を始めます。 赤ちゃんによって成長度合いに個人差があるので、開始時期はかかりつけの小児科医の指導のもとで行うようにしています。 我が家の場合は、5ヶ月健診の後から始めました。
2016年3月1日
