ごま/ナッツ

肉だんごのタヒーナソース

ごま風味のタヒーナソースが決め手

黒ごまバナナヨーグルトミルク

栄養補給にピッタリなドリンク

チーズのガレット

白ごまがポイント!カリッと香ばしい、あとをひくおいしさ

れんこんのキンピラ溶かしバター

梅干しが隠し味!バターのまろやかさをキュッと引きしめる!

ヒジキの白あえ

ダブルでカルシウムがとれる、まろやかな味わいの小鉢

細うどんのチーズあえ

バターじょうゆのうまみを細麺にからめて。小腹が減ったときにも手軽な一品

ごはんのピザ風

スキムミルクがまろやかな味わいのつなぎ役。カリッと焼いて香ばしく

マロンまんじゅう

サクサクの生地と甘いマロンのハーモニー

鶏肉のごまヨーグルト焼きそば粉春餅包み

中華の人気メニューをそば粉でアレンジ

鶏団子と里芋のごまシチュー

寒い季節にぴったりの栄養満点シチュー

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