ごはん

ヨーグルトずし

彩りがきれいな種を取り合わせて。

ミルク豆ご飯

不足しがちな栄養がたっぷり、定期的に食べて欲しい。

ミルキーヒジキのふわふわチャーハン

カルシウムは、毎日こつこつとるのがコツなんです。

きのこの中華風混ぜごはん

秋の旬の香りをたっぷりと堪能

ミルクリゾット

プラス 牛乳でまろやかに

たっぷりミルクの雑穀粥

からだにやさしい、まろやかな味

ミルクロール寿司

ほんのり、春色を巻き込んで

ご飯のお焼き

ミルクのコクが引き立てる香ばしい一品

黒豆おこわ

黒豆の香ばしさが、カラダの中から元気をくれる

鮭の牛乳入り炊き込みご飯

鮭のうまみと塩味が牛乳とよく合います

中華風牛乳がゆ

ザーサイと塩昆布の味をアクセントに

桜えびと菜の花の土鍋ご飯

カルシウムたっぷり、えびの香ばしさと春の彩り

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