一般社団法人Jミルク Japan Dairy Association

その他 野菜

オクラの焼き浸し

ホエイは常備して副菜に活用

たけのことたらこの牛乳煮

乾物、魚、野菜等の煮物は、 基本のレモン入りだしで減塩

ミルク冷や汁つけ麺

麺つゆも牛乳ベースで!

あさりとにらのスパイシーお焼き

粉を牛乳で溶いて自然の甘みをプラス

かぶと甘栗の中国風シチュー

甘栗とミルクのうま味にほっとするおかず

白い冷やし担々麺

担々麺の新定番

牛乳春巻

牛乳でマイルドに

フライパンでつくる簡単カレー

夏休みのこどもたちに大人気

ピリッとクリームのカスクート

たっぷりのアボカドわさびクリームで

白菜と鮭のミルク鍋

白菜をまるまる1コ、ムダなく使い切ります。

春野菜いっぱいミルクがゆ

旬の野菜を使って季節感を楽しみましょう。

かまぼことたけのこのクリームあえ青のり風味

日本酒に。ササッと作れるミルクおつまみ

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