一般社団法人Jミルク Japan Dairy Association

カラダが温まります!
しょうがミルク

しょうがミルク

材料(1人分)

みりん

大さじ3

しょうが(薄切り)

5枚くらい

牛乳

200ml

作り方

1.

みりんに、しょうがを入れ、3 - 4分間中火で煮る。

2.

牛乳を加えて温める。

栄養成分(1人分)

  • エネルギー

    274kcal

  • たんぱく質

    7.1g

  • 脂質

    7.9g

  • 炭水化物

    34.5g

  • カルシウム

    230mg

  • コレステロール

    25mg

  • 食塩相当量

    0.2g

今月の人気レシピ

素材別に探す

カテゴリで探す

世界の料理

目的別に探す

乳和食