• 食育教材
  • 貸し出し教材
  • 食育指導サポーター
  • 報道用基礎資料
  • 調査報告
  • 研究論文

朝、ちゃんと食べてますか?新生活に牛乳をプラスしよう

リーフレットのご紹介

朝食は1日のパワーの源 「朝、ちゃんと食べてますか? 新生活に牛乳をプラスしよう」

 忙しい朝も牛乳で手軽に栄養補給

忙しい朝も牛乳で手軽に栄養補給

  あなたはきちんと朝食をとっていますか? 何かと忙しい現代、欠食する人が増えています。
中でも朝食の欠食率が特に高いのが20代。そのうち約50%が「何も食べない」と答えています。

 朝食には、心身のリズムを整え、新しい一日を健康に過ごすための大切な役割があります。
朝食を抜くと、睡眠中も消費されている脳の唯一のエネルギー源であるブドウ糖が補給されず、集中力や活動意欲の低下を招きます。
また、活動に適した体温が上がらないため、冷え性になったり、だるさや眠気を感じたり、便秘や肥満の原因にもなります。

 手軽に栄養補給できる牛乳は、忙しい人をサポートする強い味方。

Jミルクが2012年に1万人を対象に実施した調査によると、健康への意識が高い人やダイエットをしている人ほど、牛乳を取り入れています。朝はコーヒーや紅茶のみで簡単に済ませるという人も、牛乳をプラスしてカフェオレやミルクティにするだけで、栄養を手軽に補給することができます。

牛乳を上手に活用して、元気な新生活をスタートさせましょう!
 
 
 

ダイエット中こそ栄養バランスが大切!

 

リーフレットのダウンロードはこちら

  表面                                                                       裏面 

リーフレットご使用上のお願い

○PDFをダウンロードしてそのまま印刷してご使用いただけます。

○リーフレットは両面仕様です。内容の変更はご遠慮ください。

○牛乳乳製品の客観的データ等に基づく一般的な情報を活用いただくためのリーフレットです。特定のブランド・商品に関連させたご使用はご遠慮ください。

リーフレットについてのお問い合わせ

Jミルク マーケティンググループ TEL 03-6226-6352

その他の印刷用リーフレット

2013年3月19日

ページトップへ