夏の定番おやつ
暑い夏には、冷たいアイスがやっぱり最高！　ところでこのアイスクリームの仲間、国内だけで2,000〜2,500アイテムもあるって知ってました？

ハナコ
暑い夏には冷たいアイスが欠かせないわ。
ほわいと
冷凍庫の中もにぎわっているんじゃない？
ハナコ　
ええ。種類もたくさんあるから、毎日楽しめるわ。いったい何種類くらいあるの？
ほわいと　
一説にはアイスクリームの仲間は国内で2000〜2500アイテムといわれているわ。毎年、新製品も150〜200種類くらい登場するようよ。
ハナコ　
すごい。
ほわいと　
ところで、このアイスクリームの仲間は、主に3種類に分類されているのは知ってる？
ハナコ　
カップとかモナカとかじゃなくて？
ほわいと　
アイスは法律で、牛乳の栄養分が多い順に「アイスクリーム」「アイスミルク」「ラクトアイス」と表示してあるわ。おいしいだけでなく、カルシウムやたんぱく質などの栄養も入っているのよ。
ハナコ　
アイスを食べてカルシウムも摂れるなんてうれしい。でも太るんじゃない？
ほわいと　
意外にも太りにくい食品なのよ。アイスを食べると体内の温度が下がってしまうの。すると体は熱を出して、冷えたところをもとの温度まで上げようﾆするのだけれど、このときにアイスのエネルギーが使われるから太るほうには回らなくなるという仕組み。
ハナコ　
知らなかったわ。
ほわいと　
でも食べすぎには気をつけてね。