冬におすすめ、牛乳ドリンクレシピ
寒くなると、牛乳を飲む機会が減ってしまうという人が多いようです。 冬にピッタリの、おいしいドリンクをシーン別に紹介します。

　栄養のバランスが崩れると、風邪をひきやすくなったり、肌荒れがおきやすくなります。牛乳は不足しがちな栄養を補い、食事全体のバランスを整えてくれます。そのうえ、うれしいことに加熱しても、好きな味を加えても栄養は、変わりません。 　この冬は、オリジナルレシピで牛乳を味わってみてください。（分量は１人分の目安です。）

簡単ミックスジュース
市販の果汁100%ジュース（フルーツミックスや野菜・フルーツミックスもおすすめ）
牛乳100ml

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ジュースと牛乳を密閉できる容器に入れて、10秒シェイク。グラスに入れて完成。ミキサー無しでも泡立っておいしい。好みで氷やハチミツを。

クラッシュコーヒーゼリー&ミルク
市販のコーヒーゼリー　1個
添付のクリーム
牛乳100ml

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コーヒーゼリーをフォークなどで細かく崩します。グラスに移して牛乳と、クリームを入れます。

和風ホットミルク
温めた牛乳150〜200mlと
＊抹茶：小さじ1
＊ねりごま：大さじ1
＊きなこ：大さじ1〜2
＊ゆであずき：大さじ2
＊黒砂糖：大さじ1

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量は目安なので、加減して。少しずつ牛乳を注いで混ぜるのが、コツです。砂糖やハチミツをお好みで。

スパイスミルク
牛乳150ml
シナモン、ナツメグ、クローブ（粉末）など少々

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温めたミルクにスパイスを入れて、砂糖はお好みで。ミルクティーにしたり、少量のブランデーやラム酒を加えてもおいしい。

朝から夜まで、牛乳が大活躍です。ぜひ、お試しください。