一般社団法人Jミルク Japan Dairy Association

カルシウム補給に!
抹茶風味のきな粉ミルク

抹茶風味のきな粉ミルク

材料(4人分)

きな粉

大さじ4

抹茶

小さじ1 1/2

きび砂糖

大さじ1 1/2

牛乳

カップ2

作り方

1.

材料をすべて密閉容器に入れて、シェイクするように混ぜ合わせる。

栄養成分(1人分)

  • エネルギー

    115kcal

  • たんぱく質

    6.1g

  • 脂質

    8.9g

  • カルシウム

    134mg

  • コレステロール

    12mg

  • 食塩相当量

    0.1g

スクスクPOINT

牛乳+きな粉+抹茶=骨を丈夫に

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