ミルクレシピ
カッテージチーズとホエイ(レンジ調理)
少量作りたいときにもおすすめ
切り干し大根の煮物
乾物はミルク出汁で戻す
厚揚げの甘辛ごま焼き
ミルクみそでささっと副菜
赤玉ねぎのピクルス
あと1品はホエイにおまかせ
わかめときゅうりの酢の物
ポリ袋で漬ける酢の物
オクラの焼き浸し
ホエイは常備して副菜に活用
肉ごぼう炒め
万能だし「ホエイ+めんつゆ」
春菊とくるみの白和え
カッテージチーズの和え衣がなじむ
肉じゃが
定番の肉じゃがはミルク出汁で
かぼちゃのそぼろ煮
乳たんぱくでおいしい鶏そぼろに
夏に食べたい栄養満点の牛乳豆腐
基本の配合に、刻んだ枝豆や かぼちゃの煮物をつぶして混ぜれば色鮮やかに 「 #私のミルク餅 」リレー #010
ミルク&チーズのごちそうだて巻き
毎日食べたい やさしい甘みがたっぷり