
レモンココアシェイク
				
			
 材料(2人分)
材料(2人分)
						
								ココア
大さじ2
砂糖
大さじ2
牛乳
400ml
レモンの搾り汁
大さじ2〜3
 作り方
作り方
						
								1.
ボウルにココア、砂糖、牛乳、レモンの搾り汁を混ぜる。
2.
トロッとシェイク状になったらグラスに注ぐ。
 栄養成分(1人分)
栄養成分(1人分)
						- 
									エネルギー 202kcal 



 材料(2人分)
材料(2人分)ココア
大さじ2
砂糖
大さじ2
牛乳
400ml
レモンの搾り汁
大さじ2〜3
 作り方
作り方1.
ボウルにココア、砂糖、牛乳、レモンの搾り汁を混ぜる。
2.
トロッとシェイク状になったらグラスに注ぐ。
 栄養成分(1人分)
栄養成分(1人分)エネルギー
202kcal