トロッとした口あたりが魅力。
黄桃シェイク
材料（4人分）
プレーンヨーグルト
400g
黄桃 （ 缶詰）
2切れ
バニラアイスクリーム
100g
ミントの葉（あれば）
少量
作り方
1.
アイスクリームは飾り用に少量を別にする。ミキサーにヨーグルト、黄桃、アイスクリームを入れ、トロリとなるまで撹拌する。
2.
器に入れ、飾り用に残したアイスクリームを浮かべ、あればミントの葉を飾る。
栄養成分（1人分）
-
エネルギー
128kcal
-
たんぱく質
4.7g
-
脂質
5.0g
-
炭水化物
15.9g
-
カルシウム
156mg
-
コレステロール
25mg
-
食物繊維
0.4g
-
食塩相当量
0.2g
素材別に探す
牛乳・乳製品
肉・卵
魚介類
海藻
野菜
いも
豆
ごはん・パン・麺類
大豆食品
フルーツ・お菓子の材料