一般社団法人Jミルク Japan Dairy Association

季節の新じゃがをボリューム満点に
新じゃがとベーコンのクリーミーソテー

新じゃがとベーコンのクリーミーソテー

材料(2人分)

新じゃがいも

350g

ベーコン(塊)

120g

にんにく(半分に切って芯をとりつぶしておく)

1かけ

オリーブ油

大さじ1

粉チーズ

大さじ1

生クリーム

150ml

酒

大さじ1

塩、黒こしょう

各少々

パセリ(みじん切り)

適宜

作り方

1.

じゃがいもは洗って水気をふき、半分に切る。ベーコンはさいの目に切る。

2.

鍋にオリーブ油、にんにくを入れ中火にかける。香りが出たら1を加え、中弱火にして炒め、焼き色をつける。

3.

2に酒を加え、ふたをして蒸し煮にする。いもに火が通ったら、生クリームを加えてサッと絡めるように混ぜる。

4.

最後に粉チーズを加える。食べる時にパセリを散らし、塩、黒こしょう適量をふる。

栄養成分(1人分)

  • エネルギー

    784kcal

  • たんぱく質

    13.8g

  • 脂質

    64.4g

  • 炭水化物

    34.7g

  • カルシウム

    108mg

  • コレステロール

    123mg

  • 食物繊維

    2.8g

  • 食塩相当量

    1.7g

あしたのアレンジ

[野菜]ブロッコリー、カリフラワー、里芋、れんこん
[肉・魚]アンチョビ、スモークサーモン

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