じゃがいも

ヨーグルトと野菜の「アビヤル」

ヨーグルトをたっぷり使った南インド料理

ヒュッツポット(具入りマッシュポテト)

オランダを代表するジャガイモ料理

じゃがいもとにんじんのプレ

スペインの家庭料理

新しい定番料理 牛乳肉じゃが

根菜の煮物は、基本の煮物だしでおいしく減塩

クリーミージェノベーゼ

牛乳は美肌作りに欠かせません!

塩チンジャオロースー

牛乳や肉類のたんぱく質で美肌効果アップ!

ミルクじゃがいものわかめオムレツ

具に味を付ければ卵液は塩なしでOK!

ミルクポテトサラダ

牛乳とお酢でマヨネーズ代わりに!

ミルク衣の明太子コロッケ

ホワイトソースも電子レンジで作れちゃう

みそ味のクリームシチュー

シチューの新定番

じゃがいもスープ

スパイシーなあったかスープ

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