ごはん・麺<乳和食>

無塩・手打ちうどん

ミルクで麺を打つ

すし酢いらずの手巻き寿司

乳清でお寿司を作ろう

鮭の減塩ちらし寿司

乳清で炊いたごはんがおいしい!

新年を祝う牛乳雑煮

基本のだしにお好きな具材でオリジナル雑煮に

ごちそう恵方チーズ巻き・乳清福豆

基本のすし飯で、ちらし寿司、 手巻き寿司も減塩に

元気が出る牛乳カレーうどん

基本のカレーだしに加えるお肉や野菜は自由にアレンジ

さんまとしょうがの牛乳ごはん・甘酢みょうが

基本の炊き込みごはんは、鮭・さば・いわし缶でも

ミルクつけつゆそうめん

牛乳めんつゆのおいしさ

乳清ごはん

おかず不要?!

今月の人気レシピ

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