米/もち米

ケシク

エジプトのホワイトソース

ミルクと黒砂糖のライスプディング「キール」

インドのデザート「キール」

すし酢いらずの手巻き寿司

乳清でお寿司を作ろう

鮭の減塩ちらし寿司

乳清で炊いたごはんがおいしい!

新年を祝う牛乳雑煮

基本のだしにお好きな具材でオリジナル雑煮に

ごちそう恵方チーズ巻き・乳清福豆

基本のすし飯で、ちらし寿司、 手巻き寿司も減塩に

さんまとしょうがの牛乳ごはん・甘酢みょうが

基本の炊き込みごはんは、鮭・さば・いわし缶でも

きのこのミルクパエリア

ビタミンDが豊富なきのこと牛乳で丈夫な骨づくり!

手づくりチーズの和風パエリア

華やかなパエリアはパーティーにも!

ミルクお茶漬け

お茶漬けの新定番

さけのクリームソースかけご飯

トロリとやさしい味のソースで

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