かきフライ

ミルク衣で揚げる

はまぐりと菜の花の鉢蒸し・苺の牛乳甘酒

定番の具材でも基本の卵液で減塩茶碗蒸しに

手づくりチーズの和風パエリア

華やかなパエリアはパーティーにも!

ホワイトあんかけおこげ

カリッとした歯触りにとろっとしたあんがマッチ!

あさりとにらのスパイシーお焼き

粉を牛乳で溶いて自然の甘みをプラス

ヨーグルトそうめん

ヨーグルトの酸味がさわやかな夏のめん

かぶと甘栗の中国風シチュー

甘栗とミルクのうま味にほっとするおかず

かきと野菜のみそミルク鍋

海のミルク「かき」と陸のミルクの共演

カニチーズ鍋

温まる冬のお料理

貧血予防レシピ シジミのスキムご飯

スキムミルクでカルシウムアップ

クラムチャウダー

あさりとミルクの定番スープ

帆立てと冬野菜のミルクシチュー

ホワイトソースは泡立て器で作るとなめらかに

次へ

今月の人気レシピ

キーワード

ページトップへ