牛乳
ビタミンDが豊富なきのこと牛乳で丈夫な骨づくり！
ミルクはメタボ対策にもなります！
パスタをスープでゆでるお手軽レシピ
とろみを生かした減塩メニュー
具に味を付ければ卵液は塩なしでOK！
お刺身を減塩たれで
麺つゆも牛乳ベースで！
手づくりのミルクおやつで、糖分も控えめに
メタボ予防の味方！
焼いてから煮込むのがおいしさのコツ
ジューシーなお肉は薄味でもおいしい！
だしたっぷりの煮汁で大満足！
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