『乳和食』で 手軽に健康生活

ほんの少しの調味料でコクの効いた『ミルクだし』

『乳和食』 をご存知ですか？ 今までの「 和食」＋「牛乳」 ではありません。
「和食」 に使っていた調味料の量を減らし、「牛乳」 を加えることで、コクやうまみが増して、減塩ができる今話題の新しい和食のスタイルです。 

調味料を減らしても「牛乳」を加えるとコクやうまみが UP！ 

普段の和食と同様に違和感なくおいしく食べられるので、「牛乳」が苦手な人にもオススメ

習慣的にとり入れられるおいしい減塩食をおすすめします

食塩の摂りすぎは、高血圧だけでなく多くの病気の原因となり、健康に悪影響を及ぼします。
高血圧の人はもちろんですが、血圧が正常な人でも、健康を長く維持するためには食塩を制限することが望まれます。
- 日本高血圧学会減塩委員会委員長　河野雄平先生 -

たとえばいつもの食事で使っていた調味料を減らし、牛乳を加えて作ると、手軽においしい乳和食に！
1食だけで約2g の減塩も可能です。さらにカルシウムがしっかり摂れ、栄養バランスが整うことも乳和食の魅力です。 

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「乳和食」でおいしく減塩　-牛乳を食べる、乳和食（New-Washoku）-
メディアミルクセミナー№31

「乳和食」について

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○リーフレットは両面仕様です。内容の変更はご遠慮ください。

○牛乳乳製品の客観的データ等に基づく一般的な情報を活用いただくためのリーフレットです。特定のブランド・商品に関連させたご使用はご遠慮ください。 

Jミルク マーケティンググループ　TEL　03-5577-7494

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