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2010年12月9日
黒糖の深い味わい
黒糖きなこミルク
作り方
1.
黒砂糖、きなこを混ぜたところに、牛乳を注ぎながらよく混ぜる。カップに注ぎ、抹茶をふる。
栄養成分（1人分）
エネルギー
235kcal
たんぱく質
11.1g
脂 質
10.4g
炭水化物
25.7g
カルシウム
290mg
鉄
1.8mg
コレステロール
25mg
食塩相当量
0.2g
材料（2人分）
黒砂糖（粉末）
大さじ3
きなこ
大さじ3
牛乳
400ml
抹茶
少々
元気のもとがつまったおいしい一杯。抹茶をトッピングしたり、バナナを加えても楽しめます。子どもはもちろん、おじいちゃん、おばあちゃんもおかわりしたくなるドリンクです。
