副菜<乳和食>

カッテージチーズとホエイ(レンジ調理)

少量作りたいときにもおすすめ

切り干し大根の煮物

乾物はミルク出汁で戻す

厚揚げの甘辛ごま焼き

ミルクみそでささっと副菜

赤玉ねぎのピクルス

あと1品はホエイにおまかせ

わかめときゅうりの酢の物

ポリ袋で漬ける酢の物

オクラの焼き浸し

ホエイは常備して副菜に活用

肉ごぼう炒め

万能だし「ホエイ+めんつゆ」

春菊とくるみの白和え

カッテージチーズの和え衣がなじむ

肉じゃが

定番の肉じゃがはミルク出汁で

かぼちゃのそぼろ煮

乳たんぱくでおいしい鶏そぼろに

夏に食べたい栄養満点の牛乳豆腐

基本の配合に、刻んだ枝豆や かぼちゃの煮物をつぶして混ぜれば色鮮やかに
「 #私のミルク餅 」リレー #010

ミルク&チーズのごちそうだて巻き

毎日食べたい やさしい甘みがたっぷり

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