和食

カッテージチーズとホエイ(レンジ調理)

少量作りたいときにもおすすめ

ミルクさんが焼き

千葉"自慢”の食材編

ミルクピーナツ豆腐

千葉"自慢”の食材編

さつま芋入りミルク赤飯

千葉"自慢”の食材編

ひと口とんかつ

フライ衣にはミルクでコクを

えびのしそ巻き天ぷら

ミルク衣で減塩に

そば(そうめん)

お好みの薬味をたっぷり入れて

切り干し大根の煮物

乾物はミルク出汁で戻す

厚揚げの甘辛ごま焼き

ミルクみそでささっと副菜

赤玉ねぎのピクルス

あと1品はホエイにおまかせ

わかめときゅうりの酢の物

ポリ袋で漬ける酢の物

オクラの焼き浸し

ホエイは常備して副菜に活用

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