根菜

ヨーグルトと野菜の「アビヤル」

ヨーグルトをたっぷり使った南インド料理

じゃがいもとにんじんのプレ

スペインの家庭料理

ヒョット・カーケ(おかあさんのハンバーグ)

ノルウェー版おかあさんの味

切り干し大根の煮物

乾物はミルク出汁で戻す

筑前煮

ミルクのコクを煮物に活かす

ホエイピクルス

ホエイのさわやかな酸味がクセになる!

ミルクきんぴら

牛乳をだしの代わりに

春の2色チヂミ

かぼちゃで肌や目の健康をサポート!

ごまミルク角煮

ミルクはメタボ対策にもなります!

ミルクふろふき大根

ミルクで旨みたっぷり!

焼きさばとねぎのみそミルク煮

焼いてから煮込むのがおいしさのコツ

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