牛乳

黒糖と黒ごまの蒸しカステラ

レンジで簡単、ミルクと黒糖のやさしい甘味が癖になる、ふんわりカステラ

さつま芋の減塩とろみ汁

すりおろしたお芋の甘いとろみと「ミルクみりん味噌」の相性◎

きのこと甘栗のミルクウスターソース煮

味の決め手は、牛乳+ウスターソース。減塩でもおいしいきのこと栗のお惣菜

鶏の麩入りミルク塩昆布つくね

塩昆布の旨味を含んだミルクがつなぎ。トースターで焼ける新感覚つくね

豆腐と桜エビのミルク炊き込みごはん

豆腐+穀物酢で分離を促す、コスパもいいミルクごはん

なすとピーマンのミルク味噌炒め

“ごはんがすすむ夏の常備菜”

ごま香る・トマトと生姜のチーズ粒つゆかけうどん

“早い・安い・おいしくて高栄養”

柑橘ジャムのミルクすあま

“アレンジ無限・自分仕様の私のすあま”

とうもろこしのすり流し汁

“手軽にからだ喜ぶごちそう汁”

牛乳塩麴鶏ハム・ミルクワサビソース添え

“作るのも、食べるのも楽しい・鶏仕事”

ミルクレモンごはん

レモンの香りと炊き上がりにできるチーズが楽しい、
進化系ホエイごはん。

さつま芋とパイナップルのミルク羊羹

鍋ひとつで作れる創作乳和菓子。
牛乳とさつま芋は栄養面でもおすすめの組み合わせ。

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