牛乳

うまみのある野菜とミルクの持ち味の合わせワザ

ジャガイモと牛乳で作るなめらかマッシュが絶妙

旬のカキを使ったRecipe

旬の大根と長ネギを使ったRecipe

旬の伊予かんを使ったRecipe

中国料理の定番「白菜のクリーム煮」を焼きそばのあんに。

ミルクに溶け出したあさりのうまみを、スパイシーなカレーが引き立てます。

だしの代わりに牛乳を使う、まろやかでコク深い茶碗蒸しです。

定番ロールキャベツのお肉を半分に減らし、春雨にかえてカロリーダウン。

夜寝る前にパンを浸しておけば、朝はレンジでチンするだけ！

旬の鮭と、しょうゆで香ばしく焼いたねぎを合わせた和風のドリア。

おなじみ「きのこのクリームパスタ」を、さっぱりとヘルシーに仕上げました。

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