米/もち米

大根と長ネギのミルクリゾット

旬の大根と長ネギを使ったRecipe

タンドリーチキン丼

インド料理でおなじみの「タンドリーチキン」をカレー丼風に。

レトロなビーフストロガノフ

家庭にある調味料だけで、あっという間に出来る本格派!

ヨーグルトずし

彩りがきれいな種を取り合わせて。

ミルク豆ご飯

不足しがちな栄養がたっぷり、定期的に食べて欲しい。

ミルキーヒジキのふわふわチャーハン

カルシウムは、毎日こつこつとるのがコツなんです。

きのこの中華風混ぜごはん

秋の旬の香りをたっぷりと堪能

タイ風エビカレー

ココナッツミルクと牛乳を合わせてまろやかに

ミルクリゾット

プラス 牛乳でまろやかに

たっぷりミルクの雑穀粥

からだにやさしい、まろやかな味

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