牛乳

根っこ野菜のクリームシチュー

おなかスッキリ、免疫力アップ! ビタミンA + 食物繊維

あんかけ茶碗蒸し

老化と肥満を予防 カルシウム + 食物繊維

とろとろミルクココア

老化を防いで骨を丈夫に カルシウム + ビタミンD

さつまいものモンブラン風

肌を元気に、代謝も改善 たんぱく質 + 食物繊維

ごまとアボカドのシェイク

脳とカラダを活性化 カルシウム + ビタミンE

ピーナッツミルク

血管の若さをとり戻す たんぱく質 + ビタミンE

寒天ボールのクリームスープ

見た目も楽しく食物繊維をたっぷりと

ココナッツ冷しるこ

やさしい甘みのひんやりデザート

麦茶オーレ

麦茶の香りが生きています

ミルクリゾット

プラス 牛乳でまろやかに

切干し大根と菜の花の柚子こしょう風味

美肌にうれしい菜の花が、おいしさにも花を添えて

今月の人気レシピ

キーワード

ページトップへ